Arendal Psykoterapi og Utvikling

INDIVIDUELL TERAPI

For hvem?

Voksne – par – barn

For å behandle hva?

• Skilsmisse, dødsfall,  livskriser, overganger

• Lav selvtillit, dårlig selvfølelse, prestasjonsangst

• Stress, angst, anspenthet, vondt i kroppen

• Relasjonsvansker, konflikter, ensomhet

• Vonde følelser, sinne, sorg, frykt, skam, skyld...

Med hvilken hensikt?

• Forstå sine følelser og lære å håndtere dem

• Bli mer bevisst sine behov

• Bli mer bevisst valgmuligheter og få mer handlekraft

• Få bedre selvtillit og mer positiv selvfølelse

• Ha bedre relasjoner til andre

• Gi retning og mening til tilværelsen

PARTERAPI

For hvem?

Par - søsken - businesspartnere

Med hvilken hensikt?

. Forebyggende: bli bedre kjent med hverandre, styrke forholdet, bygge et felles prosjekt, finne ut av hvem jeg er og hvem vi er sammen

. Helbredende: løse krisen, forbedre dialogen, bli mer bevisst valgmuligheter, få mer handlekraft